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04月12日

【健康】千萬別錯過這8種菜,清火降脂樣樣行

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【健康】千萬別錯過這8種菜,清火降脂樣樣行!雖然很多蔬菜四季都有,但是吃應時應季的新鮮蔬菜最營養!春天吃這8種蔬菜,清火降脂樣樣行,錯過就要再等一年!1、蘆蒿:性涼蘆蒿是一種高蛋白低脂肪的蔬菜,蘆蒿還能起到健脾胃、化痰熱、助消化的功效。水生的蘆蒿性涼,味甘,可以平抑肝火,最適宜春天養肝護肝。清爽的口感,還可以預防咽喉疼痛并緩解燥火導致的便秘。-蘆蒿炒豆干-蘆蒿一把、豆干數片1. 蘆蒿洗凈,將蘆蒿掐頭去葉,根部較老部分去除,切成段;豆干切成條備用。2. 鍋內熱油,將豆干干煸至焦黃色,放入蘆蒿、海鹽翻炒均勻即可。這是一道地道淮揚菜。在南方,蘆蒿是碧綠碧綠的,入口特有清香;大理生長的比較泛白,味道也稍淡。趕緊看看你所在的城市有沒有,回家做一道蘆蒿炒豆干吧!2、茼蒿:健脾開胃

04月11日

【健康】一半心臟病是吃出來的!這句護心口訣是最好的“補救藥”

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【健康】一半心臟病是吃出來的!這句護心口訣是最好的“補救藥”心痛、心碎、心累,用來表示不適的詞匯很多和“心臟”有關。事實上,人類的心臟確實很脆弱……《美國醫學會雜志》(JAMA)發表文章顯示:2012年美國因心臟病等導致的死亡中,有近一半與不健康飲食方式相關。記者專訪心血管內科專家并提醒你,要想心臟健康,飲食上牢記要三多三少。少吃鹽研究顯示,在所有的不健康飲食方式中,高鹽的危害最大。胡桃紅表示,據臨床數據,高鹽攝入與人體血壓呈正比,高鹽飲食有升高血壓的作用。吃鹽多還能使血漿膽固醇升高,有導致動脈粥樣硬化的風險。建議全天的食鹽攝入量最好不超過6克。試著用天然調味品代替鹽,例如多用大蒜、姜、檸檬草等香料來調味。還要防止看不見的鹽來侵襲,比如醬油、味精等。少腌肉“加工肉類攝入過多”在“傷心排行榜”

04月06日

【今日養生】這6樣食物有利于清腸排毒 還不趕快吃起來

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【今日養生】這6樣食物有利于清腸排毒還不趕快吃起來生活中,我們會經常飲食不均衡,經常吃一些油膩沒營養的東西。所以我們應該多吃I些排毒食品,定期清除體內垃圾。那么你知道吃哪些食品可以排毒么?1、海帶海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質,能清除附著在血管壁上的膽固醇,使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高,在腸內能形成凝膠狀物質,有助于排除毒素物質,阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬,排除體內放射性元素,同時有助于治療動脈硬化,并可防止便秘和腸癌的發生。海帶中還含有大量的碘,可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低、卵巢機能恢復正常,消除乳腺增生的隱患。2、黑木耳木耳因生長在潮濕陰涼的環境中,中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用,能夠消除血液里的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力,可將殘留在人

03月31日

【今日養生】老年人喝茶太濃竟然會損傷心血管!

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茶作為世界三大飲料之一,深受中老年人群的喜愛。品一茗香茶,不僅使人平靜、清寧,也對人的身體大有裨益。正如茶中的禪學一樣,物極必反,老年人若喝茶太濃,反而會造成心血管的損傷。 兒茶素、咖啡堿、黃酮醇類是茶中茶多酚的主要有效成分,具有多種保健和藥理功效。兒茶素可清除體內多余的自由基,并降低血漿中膽固醇和甘油三酯的含量,避免血管內壁脂肪沉著、血管平滑肌細胞增生,從而有效防止動脈硬化;咖啡堿能強心解痙、擴張血管壁,可預防高血壓;而黃酮醇類具有抗氧化作用,也可防止血液凝塊。 不過,這些對心血管有益的成分是藥,也是毒。一杯濃茶中含有的咖啡堿約是普通茶的8-10倍,達到100mg左右。過量的咖啡堿引起神經興奮,導致心跳過快、血壓升高,加大了心臟負擔,對早搏和房顫的冠心病患者不利。咖啡堿

03月30日

【健康】不吃早餐惹來6種病!嚇得我再也不敢不吃了……

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【健康】不吃早餐惹來6種病!嚇得我再也不敢不吃了……“你吃早餐嗎?”一個簡單的調查,卻得出驚人的答案,53%的人經常吃,10%的人偶爾吃,37%的人則經常不吃。  沒時間、沒胃口、要減肥……這可能是大多數上班族不吃早餐的借口。  其實,早飯為新的一天補足營養和能量,如果長期不吃或湊合著吃,全身臟器都會受到傷害。  我們采訪專家,告訴你一頓好早餐應該長什么樣。受訪專家:火箭軍總醫院消化內科主任、副主任醫師王瑞玲北京大學公共衛生學院營養與食品衛生系教授馬冠生中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授范志紅1、低血糖  經過一晚的消化,食物已經消耗殆盡,早上血糖指數較低,此時如果不吃早餐補充血糖,機體會動用儲存的肌糖原和肝糖原,對肌肉和肝臟會產生負擔,典型的表現就是四肢無力。  此外,一些人當

03月23日

【談股論金】關節炎忍一忍就好?這三大誤區,讓你疼得更厲害!

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【談股論金】關節炎忍一忍就好?這三大誤區,讓你疼得更厲害!關節炎是一種常見的慢性疾病,最常見的是骨關節炎和類風濕關節炎兩種,我國目前關節炎患者估計有1億以上,且人數還在不斷增加。另據統計,我國50歲以上人群中半數患骨關節炎;65歲以上人群中90%的女性和80%的男性患骨關節炎。類風濕關節炎在我國的患病率為0.34%~0.36%,據介紹,類風濕關節炎病情嚴重者壽命約縮短10~15年。即使我過的關節炎患者眾多,但是還是有不少一部分人對關節炎存在著誤區,今天我們就來講一下關節炎有哪些很多人都會錯的地方。關節炎要避免這些誤區誤區一早期關節酸痛,我吃點止痛藥,忍一忍就好。多數的早期膝關節軟骨面損害的患者,在最初只是上下樓時膝關節疼痛,此時他們并不在意,往往采用補鈣、吃止痛藥的方式來解決。查振剛說,為什

03月19日

【談股論金】“三飯五菜”最降糖,學會怎么吃,血糖至少穩定一半!

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【談股論金】“三飯五菜”最降糖,學會怎么吃,血糖至少穩定一半!平時學會怎么吃,才是控制血糖的根本!“三飯五菜”最降糖,學會怎么吃,血糖至少穩定一半!三飯五菜中的“三飯”1.小米飯小米能保護神經、調節血糖,小米中還含有維生素B1,對糖尿病患者的手、足和視覺神經均有保護作用。此外,小米有健脾和保護胃的功效。將小米與大米一同煮飯,就是著名的二米飯,可以緩解飯后的血糖波動,對穩定血糖大有好處。2.黑米飯黑米能預防動脈硬化,黑米含膳食纖維較多,且淀粉消化速度比較慢,食用后不會造成血糖的劇烈波動。將黑米與豆類、花生同煮成飯,有利于黑米中的脂溶性維生素E更好地被吸收,適合糖尿病血管并發癥患者。3.薏米飯薏米能維持正常的胰島素分泌功能。薏米中的膳食纖維可以促進排便。薏米中含有可令血管擴張的物質,有益于

03月02日

【談股論金】 春天千萬別錯過這8種菜,清火降脂樣樣行!否則再等一年!

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【談股論金】春天千萬別錯過這8種菜,清火降脂樣樣行!否則再等一年!1.蘆蒿——性涼解燥  春天正是吃蘆蒿的好時候。蘆蒿有白、青、紅三種,我們常吃的是青蘆蒿。一根根蘆蒿就像柔韌的柳枝,細細長長的桿上有一節一節的小突起。 蘆蒿是一種高蛋白低脂肪的蔬菜。同時,由于蘆蒿中含有一種芳香油,因此具有獨特風味,能起到健脾胃、化痰熱、助消化的功效。  水生的蘆蒿性涼,味甘,可以平抑肝火,最適宜春天養肝護肝。清爽的口感還可以預防咽喉疼痛并緩解燥火導致的便秘。另外,蘆蒿中總黃酮含量比較高,對降血壓、降血脂以及對預防心血管疾病均具有一定的食療作用,是一種很好的保健蔬菜。2.茼蒿——健脾開胃  上湯皇帝菜,聽著名字相當霸氣,上菜后一看,細細的嫩桿上有幾片鋸齒狀的綠葉子,散發著一種野菜的清香,這不就是茼蒿嘛。夾

02月16日

【談股論金】春天身體里有一把火!這樣做,中醫教你對癥滅火~

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【談股論金】春天身體里有一把火!這樣做,中醫教你對癥滅火~  春天萬物生發,五臟里壓抑了一冬的“火”也開始探頭探腦了。長時間的冬季嚴寒,吃溫熱溫補的食物取暖,穿厚的衣物保暖,導致體內蓄積大量的郁熱。此時只有管理好身體五臟的“火”,才能把握住健康哦!1心火表現癥狀  心火一般是因為有心事、著急所引起的,常見表現是心煩失眠、胸中感覺熱、口渴、臉色發紅、口舌生瘡、小便黃、舌尖(舌尖代表上焦心和肺)發紅等。  管理方案:可以選用蓮子心、金銀花、菊花、淡竹葉等清心火中藥,單選一種來泡水,代茶飲用。平日也可以多吃點綠豆,有去心火的作用。2肺熱表現癥狀  肺熱一般是因為受涼或長期抽煙所引起的,常見表現是咳嗽甚至氣喘、咽喉發癢且疼、鼻炎反復發作、咳痰時一般是黃痰且黏稠、舌紅苔黃等。  管理方案:常用的清肺熱

02月15日

【談股論金】牢記春季狀元菜!一整年的健康不用愁

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 【談股論金】牢記春季狀元菜!一整年的健康不用愁春天不只是萬物復蘇的季節,也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而,春季乍暖還寒,氣候很不穩定,除了要做好全身調節外,飲食調養也特別重要。戳圖↓↓春季飲食清單,并附贈養生飲品,幫你通過飲食調理,以最好的狀態適應春發時節。

01月05日

【健康】別拿養病當養生!毀掉你健康的,正是這些“好習慣”

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  【談股論金】別拿養病當養生!毀掉你健康的,正是這些“好習慣”現在,人們越來越注重養生,為了補足氣血,注重飲食、勤運動。殊不知,這些養生方式的背后也有玄機!1晨起喝一杯涼白開  很多人提倡早晨起床后先喝一杯涼白開,這不僅可以緩解一晚上的口渴,還可以降低血液黏度,預防血栓。這聽起來真是一個好習慣,但是對身體真的不好!  “中醫認為,人體的陽氣是生命之氣,陽氣損傷之后,可以導致人體所有系統、臟腑、經脈、肢體等發生各種各樣的病癥。晨起喝涼白開,會大傷人體下焦陽氣。所以,長期有這個習慣的人大多逐漸出現虛寒的病癥,鼻炎、女性出現痛經甚至閉經,男性出現胃病、性功能降低等。所以,還是建議早上起床喝一杯溫水,不要喝涼白開。”2晚上劇烈運動  現代人白天生活很忙碌,身體很疲累,到了晚上卻還專門找時間去運動,

12月28日

【談股論金】每天吃兩根香蕉,30天后人體出現驚人變化

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【談股論金】每天吃兩根香蕉,30天后人體出現驚人變化  香蕉,雖然不能包治百病,但是它確實有益于我們心、腦健康。購買的時候,要選擇表皮有少量斑點的香蕉!  香蕉,從屬性來說,與草莓、葡萄、獼猴桃是親戚,都屬于漿果。漿果的定義,是由單一一朵花和單一的子房(相當于女性的卵巢)發育成的水果。 而漿果,在美國公布的“抗氧化劑食物排名榜”中位居榜首。以香蕉為例,它富含能刺激免疫系統和白細胞的成分。應選擇表皮有少量黑色斑點的香蕉,它們口感更好,甜度更高,更容易吸收。  香蕉不僅味道甜美,而且富含多種營養素、自然糖分、維生素和纖維。每天吃兩根蕉,一個月后,你的身體很可能出現以下變化:身心:體力充沛,精神煥發  香蕉以鉀元素含量較高而著稱,對提供、恢復能量有奇效。兩條香蕉,可以提供足夠能量維持90

11月28日

【談股論金】 原來雞蛋買回家不能直接放冰箱...以前都做錯了!

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【談股論金】 原來雞蛋買回家不能直接放冰箱...以前都做錯了!  雞蛋的營養價值高,是咱們日常生活中必不可少的食品。但不少人對雞蛋的存放和食用存在誤區,大家快來看看有沒有中招!一、雞蛋不可橫放保存  新鮮雞蛋的蛋白濃稠,能有效地將蛋黃固定在蛋白中央。存放久了,尤其是外界溫度較高時,蛋白黏液在蛋白酶的作用下會慢慢脫去一部分水分,失去固定蛋黃的作用。這時如把雞蛋橫放,由于蛋黃比重比蛋白小,蛋黃就會上浮,靠近蛋殼,變成粘殼蛋。所以,雞蛋不宜橫放保存。二、保存雞蛋小竅門  1、買回來的雞蛋一定要正確地放在冰箱里儲存。  大家買回雞蛋后,一般會直接把雞蛋亂放到冰箱中,但正確的存放方法是放的時候要大頭朝上,小頭在下,這樣可使蛋黃上浮后貼在氣室下面,既可防止微生物侵入蛋黃,也有利于保證蛋品質量。

11月17日

【談股論金】一招搞定感冒咳嗽、手腳冰涼,處方就在你家廚房!

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【談股論金】一招搞定感冒咳嗽、手腳冰涼,藥方就在你家廚房!一招搞定感冒咳嗽  冬季人體免疫力降低,容易引發感冒、咳嗽、鼻炎,手腳冰涼,雖然不是大病,但是遭罪!教你幾招,輕松搞定它們。為了自己家人健康,往下看!一、風寒感冒:生姜  生姜除了驅寒,還可以搞定風寒感冒、痰多咳嗽。1風寒感冒  帶須蔥白2根、香菜根10顆、生姜2片,開水煮10分鐘停火,每日早晚各一次,最多2-3日,再嚴重的感冒輕松搞定。2痰多咳嗽  15片生姜大火煮開后,文火煮5分鐘,加適量白糖溫服,早晚各1次,對痰多咳嗽有奇效。3腰肩疼痛  生姜5片加一碗水,煮開后加少許鹽和醋,用毛巾浸水擰干,敷于患處,每次10-15分鐘,可有效緩解疼痛。二、頑固鼻炎:大蒜  大蒜除了殺菌之外,對鼻炎、防癌有非常好的作用。1、頑固鼻炎  將大蒜一

11月16日

【談股論金】 別小瞧這些最普通最便宜的東西,它們才是最養人的!

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【談股論金】別小瞧這些最普通最便宜的東西,它們才是最養人的!食物是最好的藥物。“食藥兼用”的理念貫穿中國幾千年的飲食文化,西醫其實也認同這一理念。日常生活中,看似簡單的買菜做飯也蘊含著豐富的養生奧妙哦……一、五谷養命,多喝小米粥“五谷為養、五果為助、五畜為益”。人要健康一定要吃五谷,五谷是養命的;五果是幫助消化的;五畜起到補益的作用。小米味甘、咸,性涼。能益脾胃,養腎氣,除煩熱,利小便。比較適合煮粥食用。二、膽固醇高,每天吃兩塊紅薯紅薯含8%的膳食纖維,大多是可溶性膳食纖維,通便功能很強。中醫認為,“紅薯能補中和血,暖胃,肥五臟,充糧食延年益壽”。 紅薯可以成為膽固醇克星。每天早晚兩片紅薯,對膽固醇的降低很有好處。李時珍曾說過,“紅薯食之使人長壽少疾”、“紅薯能補中和血,暖胃,

11月14日

【談股論金】 你只知道冬吃蘿卜夏吃姜,卻不知蘿卜這樣吃才健康…

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【談股論金】 你只知道冬吃蘿卜夏吃姜,卻不知蘿卜這樣吃才健康…  常言道,冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫生開處方。蘿卜是一種大家經常吃的食品,尤其在冬天時食用,對身體更是大有裨益。可是,吃蘿卜也是有講究的,吃得不對,效果很可能適得其反。 親近這些1、吃火鍋時,加點蘿卜  吃火鍋時,因為吃的東西雜且多,其中還有很多肉類。因此,最好加點蘿卜在湯底里,這樣不僅能使火鍋湯底味道更鮮美,還能避免出現消化不良的情況。蘿卜有很好的下氣消滯作用,在火鍋湯底里吸滿肉汁的蘿卜,也能成為一種味道鮮美的藥。  所謂消滯,就是消除飲食的積滯。進食過多,或進食肉類后出現腹痛腹脹等消化不良癥狀時,別急著找藥,先吃幾塊蘿卜試試看。2、腹脹便秘者,多吃蘿卜   飲食停滯的人(表現為經常腹脹、大便不通、放

11月07日

【談股論金】5種恢復免疫力的食物,你知道嗎?

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【談股論金】5種恢復免疫力的食物,你知道嗎?

11月03日

【談股論金】隔夜茶,其實是個好東西

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【談股論金】隔夜茶,其實是個好東西  一提到隔夜茶,許多人都覺得隔夜茶不能喝,有些危言聳聽的說法還有“喝隔夜茶會致癌”,其實這種說法是沒有科學依據的。而且,沒有變質的隔夜茶還有很多你想不到的妙用呢,那么我們就一起來看看隔夜茶的“好”吧。隔夜的茶水,到底能不能喝  所謂隔夜茶一般是指茶葉浸泡超過12小時以上,或者是擱置了一晚上的茶。說隔夜茶會致癌的理由是:茶葉放置過夜后,會產生二級胺,而這些二級胺類物質可以轉變成致癌物——亞硝胺。實際上,這種說法是沒有科學依據的:  第一,二級胺類物質廣泛存在于多種食物中,如米、面、魚肉等,并非茶所特有,人們從茶葉中攝入的二級胺類物質遠遠低于人們從日常的主食、蔬菜中攝入的量。  第二,二級胺類物質不等同于致癌物——亞硝胺,要想生成亞硝胺,必須在特定的條件(合適

11月02日

【談股論金】各種疾病的忌口大全,留著備用,再也不用問醫生了!

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【談股論金】各種疾病的忌口大全,留著備用,再也不用問醫生了!  身體有不舒服時,醫生總會叮囑,要忌口,要忌口,要忌口!反復說幾遍,也記不住到底該忌哪些?今天就給你一份最全的忌口清單!1.感冒  枸杞、大棗  枸杞溫熱身體的效果相當強,會讓人體產生更多熱量,使體溫升高,加重病情。大棗同樣有暖身效果。  烏梅  烏梅是酸性的,屬收斂之物,會妨礙發汗藥物發揮作用,從而延緩感冒的康復。  西瓜  感冒初起的人不能吃西瓜,西瓜會引邪入里。2.胃炎  胃炎是胃黏膜損傷的表現,要保護胃黏膜,就不能刺激性食物。如過燙、過辣、過冷、過硬的食物。  少喝酒、濃茶、大蒜、蒜薹、魔芋,胃腸道不容易消化吸收。3.腹瀉  螃蟹。螃蟹性味咸寒,極易引起和加重腹瀉。  山楂、蘿卜、香菜。這類食物可損傷正氣、加重身體虛

11月01日

【談股論金】 手腳冰涼的人有救了!這7招讓你暖和一整個秋冬

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【談股論金】手腳冰涼的人有救了!這7招讓你暖和一整個秋冬

10月30日

【談股論金】 做菜時蔥姜蒜椒你可別亂放,原來都是有講究的~

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【談股論金】 做菜時蔥姜蒜椒你可別亂放,原來都是有講究的~  蔥、姜、蒜、椒,人稱調味的“四君子”,不僅能夠增加食物鮮味,還能殺菌去霉,對人體健康大有裨益。但在烹調中如何投放才能更提味、更有效,卻是一門高深的學問。  花椒是中國特有的香料,味辛、性熱,有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。主要治療嘔吐、風寒濕痹、齒痛等癥。  花椒氣味芳香,能促進唾液分泌,增加食欲。還能使血管擴張,從而起到降低血壓的作用。除此之外,服食花椒水還能驅除寄生蟲。  燒肉時宜多放一些花椒,有助暖作用,牛肉、羊肉更應多放。魚類多放姜  生姜又稱“食物中的阿司匹林”,因為生姜里含有一種特殊物質,其化學結構和阿司匹林中的主要成分接近。所以生姜就具有了和阿司匹林類似的稀釋血液和減輕風濕病痛的

10月23日

【談股論金】把主食換成它,三高都降了!3種最佳做法

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土豆3種最佳主食做法從烹飪營養的角度來說,土豆最佳的烹調方式排名:1.蒸2.烤3.煮  在此也提供幾種營養好做法:1烤土豆  土豆洗凈用錫紙包裹,放入烤箱,在160℃下烤40分鐘。待土豆熟后,在頂部切十字花刀,雙手擠底部,讓土豆稍微散開一些,撒少許黑胡椒、香蔥碎、迷迭香碎等,低脂健康,也可將土豆切成片烤熟吃。2土豆餅  豆去皮擦成細絲,加少量鹽和黑胡椒粉調味。不粘鍋中加少量橄欖油,燒熱后將土豆絲放入鍋中翻炒,用鏟子弄成圓餅狀,用小火將兩面各煎10分鐘就可以了。3菠菜土豆面條  平時很少提及土豆的維C含量,殊不知它的維C含量比蘋果高。蘋果維C含量為4毫克/100克,而土豆一般在10~25毫克/100克不等。將菠菜汁帶泥與土豆粉、白面和成團,搟成薄餅后切成適宜寬度。菠菜土豆面條不僅顏色好看

10月19日

【健康】早上起床黃金10分鐘,你可以多活10年!

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【健康】早上起床黃金10分鐘,你可以多活10年!1、兩手對搓一分鐘  手掌快速對搓300次,刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。可治療肩痛、眼睛疲勞。2、手指按摩頭一分鐘  手指由前額深摩頭頂至腦后,以每秒2~4次的速度,促進腦部血液回流,使發根得到充分營養,頭發黑且光澤。3、輕揉耳輪一分鐘  雙手指輕揉左右耳輪至熱,舒適為止。有通經散熱、保健聽力的作用,尤其對耳鳴、目眩、健忘有防治功效。4、轉動眼睛一分鐘  眼球順時針和逆時針各轉動30次,可提神醒目,有強化眼肌、防治慢性角膜炎、近視眼等功能。5、拇指揉鼻一分鐘  雙手拇指上下揉鼻50次,可祛風雍塞,開肺竅,對感冒、上呼吸道感染、支氣管炎,甚至對心臟病、動脈硬化癥都有防治功效。6、叩齒卷舌一分鐘  輕叩牙齒,可使牙根和牙齦活

10月17日

【健康】 長壽需要的5個微條件,第一條我就驚呆了~

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【健康】 長壽需要的5個微條件,第一條我就驚呆了~長壽,是古今人們都在追求的事情。現代人生活物資充足,醫療發達,相對來說壽命都比較長一些。但即便如此,人們對長壽的追求還是沒有改變,總是希望自己能更長壽些。那么,怎么才能讓自己變長壽呢?1.微胖現代人多以瘦為美,胖子變得不受待見。從醫學角度看,太胖的確會增加多種疾病的風險,但過度追求骨感也是誤區。稍微胖一點才是既好看又健康的身材,任何年齡段的人都不應該過分減肥。衡量人體胖瘦,國際上通用一項指標——體質指數(BMI)。BMI=體重(千克)÷身高(米)的平方。刊登在《新英格蘭醫學雜志》上的一項研究發現,中國、日本、韓國等東亞人群將BMI控制在22.6至27.4,死亡風險最低,高于或低于這一范圍的人,死于癌癥、心腦血管疾病或其他疾病的風險

10月13日

【漲停揭秘】指數窄幅震蕩 債轉股連續三日成盤面“中流砥柱”

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【漲停揭秘】指數窄幅震蕩 債轉股連續三日成盤面“中流砥柱”新股與次新股崇達技術(002815)、博創科技(300548)、路暢科技(002813)、來伊份(603777)、鼎信通訊(603421)、城地股份(603887)、川環科技(300547)、常熟銀行(601128)、優德精密(300549)、泰晶科技(603738)、雄帝科技(300546)、聯得裝備(300545)、農尚環境(300536)、新晨科技(300542)、先進數通(300541)、網達軟件(603189)漲停原因揭秘:次新股的上漲主要源于兩方面:一方面,新股中簽率低,稀缺性遭資金爆炒。另一方面,隨著中報季到來,高送轉題材會成為一大亮點,次新股尤其是小股本次新股具備強大的股本擴張預期。債轉股概念股海德股份(00

10月09日

【談股論金】99%的人不知道的分時買賣準則!

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【談股論金】99%的人不知道的分時買賣準則!股價在分時圖上,如果出現了回調,行情或許就將發生變化,但回調的時間長短往往給行情的演變帶來幾分不確定性。因此投資者一定要根據不同的股價回調時間做出相應的投資策略。第一,短時回調短時回調是指股價的回調時間遠遠小于上漲時間。在這種情況下,往往回調時間越短,再次上漲時幅度也就越大,投資者可以抓住時機跟進。比如,麗江旅游(002033),在2016年9月23號的時候,開盤后股價經過一波急跌后開始震蕩上漲,但股價在接近開盤價時又出現快速下跌的情況,但此時的回調時間很短,并且在未能跌破早盤的低價時就出現止跌反彈跡象,隨后出現大幅的上漲行情。如圖:第二,中時回調中時回調指股價回調的時間接近于上漲時間。如股票在經過一段時間的上漲后,進入了一段與上漲時間相接近的回

10月09日

國慶節假期影響市場重要財經資訊匯總

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國慶節假期影響市場重要財經資訊匯總9月30日  深交所正式發布《深港通業務實施辦法》及相關業務規則  9月30日,深交所正式發布與深港通相關的八大業務規則,包括:《深港通業務實施辦法》、《港股通投資者適當性管理指引》、《港股通交易風險揭示書必備條款》、《港股通委托協議必備條款》、《關于深港通業務中上市公司信息披露及相關事項的通知》、《香港結算參與網絡投票實施指引》,以及修訂后的《股東大會網絡投票實施細則》和《交易規則》。  證監會取消QFII股票配置比例限制將引入更多長期資金  9月30日,證監會召開新聞發布會,新聞發言人鄧舸發布了《內地與香港股票市場交易互聯互通機制若干規定》并就相關事宜答記者問,明確了內地與香港股票市場交易互聯互通機制下上市公司配股有關的監管安排,通報了批復滬深交易所發

10月02日

【談股論金】不同年齡的血壓標準,你知道是多少嗎?快看看你是否正常!

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【談股論金】不同年齡的血壓標準,你知道是多少嗎?快看看你是否正常!  不同年齡段的血壓是不一樣的,各個國家的高血壓指南基本上都規定,診斷高血壓的標準是:  不過,隨著年齡增長,血壓也會隨著增長。不同年齡的正常血壓標準也是不一樣的,來對照一下你的血壓是否正常吧!  下面推薦幾款餐桌上的“降壓藥”,對那些超過自己年齡的血壓標準,但又還沒達到疾病標準的人有很好的“療效”。對于已有高血壓的人來說,在用藥以外,也有輔助降壓作用哦!餐桌上的8款“降壓藥”1芹菜  芹菜含有一種叫芹菜素的物質,具有降血壓和舒張血管的作用,而且還有預防動脈粥樣硬化的作用。2西紅柿  澳大利亞一項研究發現,熟西紅柿有助于降低患者高膽固醇和高血壓,進而降低心臟病危險。3荸薺  荸薺是一種食藥作用兼具的好食品,荸薺中含有粗蛋白、鈣

09月30日

【談股論金】 早餐第一口吃什么好?你真的知道嗎?

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【談股論金】早餐第一口吃什么好?你真的知道嗎?都說一日之計在于晨,吃一頓營養健康的早餐是非常重要的!那早餐究竟吃什么好呢?早餐前應先喝水人經過一夜睡眠,消耗了大量的水分和營養,起床后處于一種生理性缺水狀態。如果只進食常規早餐,遠遠不能補充生理性缺水。因此,早上起來不要急于吃早餐,而應立即飲水,既可補充一夜流失的水分,還可以清理腸道。早餐時補充水果早餐如果能夠補充水果,品質會更好!水果為維生素A、C豐富的來源,并含維生素B群、纖維質與礦物質,不但具有刺激食欲的作用,同時可促進腸道蠕動以及維持體內酸堿平衡。早餐熱量不宜過多早餐的攝取量依體型、年齡的不同會有些差異,不過,攝入400~500卡的熱量是比較適當的,約占一天需要量的四分之一。但可以嘗試多補充些糖類。早餐以五殼根莖類為主食五

09月28日

【談股論金】早上不該吃這3種東西,千萬要注意!

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【談股論金】早上不該吃這3種東西,千萬要注意!吃早餐有禁忌嗎?很多上班族早餐總是吃得相當簡單,其實,早餐應該要吃好,而且不吃早餐是有害健康的。  ?那么早餐應該怎么吃呢?吃早餐的禁忌你知道嗎?接下來,為大家介紹一下早上不該吃的3種東西以及吃早餐的禁忌,供大家參考。 早上不該吃這3種東西  1、早上不該空腹吃菠蘿  菠蘿里含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。2、早上不該喝大量冰涼的飲料  溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。3、早上不該空腹吃香蕉  香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。 吃早餐的4大禁忌 1、忌清早起床就吃

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